EOX240

Penso que estas imagens ilustram bem o estado em que os meninos terminaram a prova.
Para breve o relato ...

Raid XO

No passado fim de semana (10-11-12 de Junho) eu e o meu parceiro Hélder participamos em dupla no raid XO.

Esta prova consistia numa travessia de três etapas. A prova tinha inicio em Proença-a-nova e terminava na Praia Pequena em Sintra, pelo meio iríamos ter três etapas bastante duras.

A primeira etapa ligava Proença-a-nova a Alcanena com uma extensão de 131km e 3000m de acumulado. Foi de longe a etapa mais difícil, pois para além do acumulado a maior parte das subidas que encontramos eram autênticas paredes.

A segunda etapa ligava Alcanena a Peniche, apesar de uma etapa mais acessível e de a parte final ser bastante plana o vento foi o maior inimigo, principalmente à medida que nos íamos aproximando do litoral provocando um desgaste enorme, principalmente porque fizemos praticamente a etapa sozinhos.

A terceira etapa seria teoricamente a mais fácil, não o foi porque o ritmo foi muito alto, tivemos que responder a vários ataques, da equipa que se encontrava em quarto lugar e por isso foi uma etapa feita sempre no "red line", há excepção dos primeiros 20 ou 25km que rolamos sempre em pelotão compacto.

Na chegada há Praia Pequena sabíamos que iríamos conseguir assegurar o terceiro lugar e o pódio, pois terminamos a etapa em segundos atrás da equipa que estava em quarto e a diferença criada entre nós não chegava para eles nos ultrapassarem mas a grande surpresa foi quando soubemos que tínhamos conseguido retirar cerca de onze minutos à equipa que à partida para a última etapa se encontrava em segundo e desta feita conseguimos alcançar um suado SEGUNDO LUGAR FINAL. :)

Aqui ficam algumas fotos cedidas pela organização:

Fotos de Pedro Antunes

29 Maio 2011 --> Arruda - Fátima - Entroncamento

Dia 29 de Maio irei com alguns amigos realizar este trajecto, pelo menos do Carregado para a frente. Quem quiser fazer companhia sinta-se à vontade para o fazer.

Track retirado do site Gpsies, desde já o agradecimento a quem o colocou online.

Maratona XCM Alte

Nem irão precisar de palavras para perceber como foi esta maratona. Vejam apenas as fotos...

3º Mega encontro Ruuulaaa Team

SRP160 plus

SRP160

Mais algumas fotos do Sobral

Maratona do Sobral

Assim que soubemos que este evento era organizado por algumas pessoas conhecidas e ainda por cima por uma boa causa, tratamos logo de efectuar a inscrição. Sabíamos que a dificuldade iria ser alta, pois aqui por estes lados ou se sobe ou se desce mas nem isso nos fez temer.

Esta prova iria marcar uma nova "era". A menina da foto em baixo iria participar pela primeira vez num evento sozinha.

O evento tinha três distâncias: 10km, 30km e 70km. Eu inscrevi-me para os 70km enquanto a Bibas inscreveu-se para os 30km mas não pensem que eram fáceis, pois para os 30km havia uns 800m para subir. Apesar de ter chovido durante praticamente toda a noite lá rumamos ao Sobral para participar na maratona. Quando chegamos deparamos-nos com uma estrutura muito bem montada. Havia desde música, lojas com material exposto, bikes para test drive, pequeno almoço etc...etc. Tratamos de levantar os dorsais aqui tudo funcionou bem, secretariado muito rápido e eficiente para além de simpático. Fomos para o carro colocar as bikes no chão e preparamos-nos e eis que começa a chover novamente, mesmo assim rumamos a linha de partida.

Como conheço bem a zona já esperava lama e assim que arrancamos tentei impor um ritmo forte para chegar à frente da corrida e assim evitar o stress nos primeiros troços de terra mas ontem as pernas simplesmente não estavam lá, tudo o que era acima das 170bpm criava uma sensação de inchaço nas pernas que não permitia pedalar acima desse limite.

Logo nos primeiros km nos trilhos reparo que a minha suspensão estava perigosamente vazia mais uma preocupação e mais um motivo para pedalar mais devagar, isto tudo a juntar ao piso extremamente escorregadio e a alguma falta de vontade da minha parte fez com que fizesse a maratona a um ritmo mais lento que aquilo que estava programado inicialmente ainda assim e apesar de um furo teimoso que me obrigou a parar três vezes consegui fazer um 6º lugar.

Em relação à Bibas divertiu-se e fartou-se de ultrapassar pessoal nas subidas e apesar do piso escorregadio não caiu (ao contrário de mim que caí algumas 3 vezes).

Em principio a próxima prova/passeio que irá contar com a presença desta dupla irá ser no Alvalade - Porto côvo e com menos lama, esperamos nós.

Maratona do Centro - 1ª Prova para a taça

No sábado foi assim

ÓH Nós...

Tão bonitos

Mais uma inscrição

E desta vez para uma prova ainda mais looooonnnnngaaaaaaaaaaaaaa...
LOVE THE RIDE

No domingo passado

Depois de no fim de semana passada termos feito gazeta, já que fomos aproveitar a neve para a serra da Estrela, este fim de semana tínhamos que treinar obrigatoriamente.

E assim foi, levantamo-nos cedinho, pegamos nas nossas Rocky's e lá fomos para o mato.

A volta não foi muito longa mas deu para descobrir caminhos novos e treinar um pouco mais.

Treino no dia de Carnaval

Saída Arruda por volta das 7h para rumar a Fátima com regresso pela Batalha.

Quem quiser vir é sempre bem vindo

Nem tudo são bikes...

Douro Bike Race 2011

Não deixem passar a oportunidade de participar neste evento

Regional Santarem - Maratona do Cartaxo

Ontem estive presente na IV maratona do Cartaxo, prova pontuável para o regional de Santarém.

Com uma semana praticamente sempre a chover, incluindo o dia antecedente à prova que caiu um autêntico dilúvio durante horas, já esperava uma prova difícil e com muita lama.

Já ia minimamente preparado psicologicamente mas quando momentos antes da partida um elemento da organização informa ao speaker que o percurso tinha sido alterado em virtude do péssimo estado do terreno comecei a pensar que não vinha suficientemente preparado mas já lá estava e siga...
O primeiro km, sensivelmente, era em alcatrão. Como arranquei na classe de promoção, arranquei com uma data de atletas à frente e claro que esse bocado em alcatrão foi sempre a fundo, quando digo a fundo digo das 190bpm para cima :).
Assim que entramos nos trilhos propriamente ditos deu para ver logo o que me esperava o resto da prova.

Em tudo o que não era alcatrão ou estradão a bike ganhava vida própria e simplesmente não ia para onde eu queria mas sim para onde ela muito bem entendia, foi uma bela prova para apurar a técnica inclusive a de cair.

Desde que comecei nisto do btt caí duas ou três vezes, pelo menos que eu me lembre, mas para terem uma ideia só ontem caí três vezes e apanhava sustos de 50 em 50m.

Apesar dos mau estado dos trilhos e do facto de uma secção de mais ou menos quatro km terem de ser feitos a pé deu para testar o estado actual de forma e testar acima de tudo a bike que diga-se de passagem esteve irrepreensivel.

No final da prova este era o aspecto da máquina, não houve foto do dono dela mas acreditem senão estava pior estava igual.

Até à próxima