segunda-feira, 27 de abril de 2009

Voltinha a Pegões

Assim meio a pressa decidiu-se fazer ida e volta a Pegões. Uma voltinha com cerca de 130km marioritariamente rolante, até aqui tudo bem não fosse o vento que se fazia sentir.
Saimos de Arruda em direcção a Vila Franca de Xira ao encontro do Torpedro e do Xiclista. O Xiclista devido a problemas técnicos teve de voltar para trás logo a seguir ao Porto Alto. (safou-se de boa. LOL)
Após o Porto Alto a viagem foi feita na companhia de 2 grupos de ciclistas o que tornou a primeira parte do percurso bastante interessante, fomos sempre a rolar.
O regresso foi deveras complicado principalmente para a nossa Bibas, os seus 51KG no que toca a vento não ajudam em nada. Nós os três bem tentamos salvaguardá-la do vento mas nem sempre foi fácil. Os pontos mais complicados do regresso foram na passagem pela ponte de vfx, na subida do Bom Retiro e na passagem pelo Carrasqueiro neste último local foi por pouco que a Bibas não foi parar ao chão. Uma rajada de vento vindo de uma rua transversal empurrou-a literalmente para o meio da estrada. Um valente susto felizmente sem consequências de maior.
Em resumo acabou por ser um belo treino. Para a semana há mais.

domingo, 19 de abril de 2009

SRP160 missão cumprida!

Na Foto em baixo eu e o amigo cenouras todos fresquinhos antes de arrancarmos.



Nesta foto, mesmo a chegada pode-se ver bem a cara de esforço do atleta, parecia ele que a bike pesava para ai uns 500kg. E as costas?? Ui que dores.



Depois de sair de cima dela, com um sorriso de missao CUMPRIDA. :D

sexta-feira, 10 de abril de 2009

Ota - Fátima - Ota

Ouvi falar de um passeio a Fátima organizado pela RBikes e decidi ir. Aí e tal, vamos rolar um bocado em pelotão. Pois até aqui tudo bem, o problema é que o pelotão andava muito, mesmo muito amigos.
Mas como não temos medo, vamos lá. Às 7h30 estavamos no local marcado, bikes para o chão equipamentos a postos e siga.
Partimos em direcção à Espinheira e lá fomos nós todos contentes, tentamos acompanhar os restantes elementos mas o andamento começou a ser muito alto e como estavamos a pensar fazer a volta decidimos ir por nossa conta e risco.



Continuamos em direcção a Fátima, de vez em quando o S. Pedro lá nos brindava com uma molha depois lá vinha uns raios de sol. Quando a roupa já estava quase seca lá vinha outra chuvada. Quando estavamos mesmo a chegar a Fátima, não desta vez não foi água foi granizo. lol.
Chegamos a Fátima fomos ao Santuário paramos na rotunda dos 3 pastorinhas comemos uma bifana e voltamos para baixo.
No regresso com o terreno a ajudar e o vento na maioria das vezes a favor a velocidade média aumentou um pouco e conseguimos acabar a rolar a uma boa velocidade e ainda com alguma disponibilidade física para mais alguns km.



Ps. Este post tem poucas fotos porque devido as condições atmosféricas decidi não levar máquina fotográfica.

quinta-feira, 9 de abril de 2009

Voltinha por Arruda...

Hoje, eu e a Bibas, decidimos dar uma voltinha pelos trilhos aqui na zona.
Agarramos no GPS carregamos um track e siga, foi uma voltinha curta com 23km e 500m de acumulado.



Brevemente faremos outro passeio.

Treino no Montejunto

Ontem e aproveitando o facto de estar uns dias de férias aproveitei para ir até ao Montejunto. Nunca lá tinha subido na bike de estrada, mas já tinha ouvido dizer que não era pêra doce.
Comecei a subir pelo lado de Abrigada, o vento não vacilava o que me obrigava a um esforço superior. Mas com calma lá fui enfrentando as rampas de 10%-14%. Já depois de passar o cruzamento que vem de Torres Vedras encontra-se a placa que está na imagem em baixo. Apesar do aviso, no meu ciclocomputador, daí até ao topo o máximo que apanhei foram 13%.



Assim que cheguei ao topo dei meia volta e desci até a placa que se vê na foto (para quem conhece o Montejunto), pois lá em cima fazia um frio que não se podia.



Apesar da dureza da subida a serra proporciona uma paz fenomenal, só se ouve os passarinhos e os pedais a ranger da força que lhes é aplicada. Depois de subir quando se para e se aprecia a natureza as inclinadas rampas deixam de ter qualquer dificuldade.



Para recordar aqui fica a foto do guerreiro a solo e do seu "cavalo" de batalha.
Para a próxima a ver se o pessoal combina e se faz uma incursão serra a cima.