Aprovado.

Como prometido aqui venho deixar o meu veredito sobre este selim. Apesar de já o ter a algum tempo mas como as voltas têm sido "normais" não tem dado para averiguar o seu conforto decentemente. Ontem como fiz 240km e 11h em cima da bike deu para comprovar a sua comodidade e amigos simplesmente espectacular.
Uma pessoa chegar a casa ao fim de 11h e conseguir ainda vir sentado sem lhe vir a doer o rabo, simplesmente espectacular. Acho que foram os 130 euros mais bem gastos nisto das bicicletas.

Novo quadro...

Já tenho o meu novo quadro montadinho, limpinho e todo brilhante prontinho para ir para o mato levar porrada.
Não me posso queixar, deixei a bike na quinta-feira à tarde na loja e hoje segunda-feira já tenho a bike novamente com um quadro novo e ainda tive a vantagem de me terem emprestado uma bike para andar no fim de semana.

Azambuja e arredores...

O pessoal hoje decidiu dar uma voltinha "mista". Agarrou-se num track que já tinha feito e lá fomos nós todos contentes. Seguimos em direcção ao carregado onde nos deparamos com o primeiro contratempo do dia. Um caminho particular vedado, como conheciamos o caminho contornamos e siga. Passamos Vila Nova da Rainha onde apanhamos mais uns estradões em direcção à Azambuja. Passados alguns km's mais um contratempo, mais uma propriedade privada, como já não sabiamos onde estavamos seguimos à sorte por uns caminhos e fomos parar à Ota, da Ota seguimos por alcatrão até à Azambuja e depois até à praia fluvial. De volta ainda passamos pelas Antas e depois até casa. No final acabamos por fazer 95km com alguns, muitos imprevistos pelo meio. hehe...

Quadro para o lixo... ou não?!?!?

O ano passado após a minha participação nas 24h de Monsanto descobri uma estaladela no meu quadro. Mal se notava mas por percaução desloquei-me a minha loja habitual e falei com o vendedor.
Ele achou por bem desmontar a bike e enviar para o importador. Resumindo tive um mês sem a minha bike (apesar de ter ficado com bike para andar, porque o dono da loja emprestou-me uma). O importador diz que radiografou o quadro e que era só o verniz estalado.

Nove meses após o quadro ter vindo do importador e depois de ter feito 1000 ou 1500km com a bicicleta, a maioria deles suaves, as estaladelas começaram a escamar até que abriu mais umas quantas.

Tendo em conta que mês que vem vou participar na ultra maratona e não tendo muita vontade de ficar no meio do alentejo com dois quadros (se tiver que vir a mão que seja por furar as pernas. LOL), vou hoje mesmo a loja para eles averiguarem a situação. A minha vontade é que me deêm um quadro novo (de preferência o myroon). Porque mesmo que seja só o verniz estalado, uma pessoa comprar uma bike deste preço e depois ficar com um quadro com a tinta estalada deixa-me um pouco desmotivado.

Assim que souber novidades sobre este assunto deixarei aqui mais esclarecimentos.

Treino... a que "obrigas"...

Quantas vezes ouvimos alguns dos nossos colegas destas andanças a dizer: "Se eu tivesse tempo, até que treinava mais".
Pois é, mas o tempo é uma coisa tão relativa...
Quem segue este blog já se apercebeu que os meus treinos são um bocadinho para o madrugadores. Umas vezes sozinho outras vezes acompanhado pelo meu irmão lá se vai andando.
De á uns tempos para cá tenho tido uma companhia ainda mais agradável nestes treinos madrugadores, nem sempre é certo, mas alguns dias por semana. Quem poderia ser senão a minha cara metade.

Esta fica para aquelas pessoas que acham que levantar de madrugada para ir andar de bicicleta é coisa de malucos. Pensem duas vezes antes de dizerem essas coisas, porque ela tambem o pensava ainda a bem pouco tempo. HEHE

Ao treinar pela manhã temos algumas vantagens. O corpo está mais descansado (claro está depois já vamos mais cansados para o trabalho, o patrão pode não achar muita piada... mas... temos pena...), outra vantagem é o trânsito que é em muito menor numero.

O treino de hoje foi marcado pelo vento forte o que para a minha companheira de treino dificulta imenso, os seus 59kg (bike+bibas) não ajudam nada. Para além do vento tivemos um encontro de 3º grau com um rotweiller e um husky e mais 2 rafeiros que nos obrigaram a fazer um sprint extra.

Se os primeiros dois não nos ligaram nenhuma (lindos meninos) já os segundos obrigaram-me a mostrar os meus dotes de cantor de ópera... se calhar por isso é que fugiram. :) Não temos fotos desse momento porque estava um bocado ocupado ora a sprintar ora a gritar. :)

Em breve deixaremos mais novidades...

Finalmente o bom tempo chegou

Este domingo decidiu-se fazer um treino de estrada. Saimos de Arruda pelas 8h30m em direcção a Azambuja.

Como podemos ver pelas fotos a temperatura ja era amena e o pessoal saiu quase todo á fresquinha.

Eu, a Bibas e o Nelson iriamos até Santarem enquanto que os restantes se ficariam pela Azambuja.

Com o aparecimento do sol em força estes senhores decidiram-se a sair da "toca". Mais vale tarde do que nunca.

Á chegada a Santarem o pessoal lembrou-se de ir ao Festibike ver as últimas novidades, mas onde andamos com a cabeça... Isso já foi em Novembro. LOL

Em resumo foi uma manhã excelente como podem ver pela foto em baixo o sol já começa a fazer das dele, para a próxima não esquecer o protector solar.

24h Coruche... Estivemos lá.

Aqui ficam algumas fotos de Coruche. Em breve irá estar disponível toda a história do evento em http://www.ruuulaaateam.blogspot.com/

A Bibas pronta para entrar em acção.
Já no Domingo de manhã

Aqui no Sábado, na minha volta mais rápida. TIPO 50MINUTOS. HEHEHE.

Mas afinal o fotografo, ainda era mais lento do que eu. LOL

AAAAAAH.... quase me esquecia... conhecemos os MULA pessoalmente. Gente porreira, mas sinceramente têm que aprender a andar com o pessoal da ruuulaaa Sul, ou seja, mais devagar. LOL.

Adivinhem...

O que será que aquele marmanjo andava ali a fazer? Será que caiu? Foi apanhar alguma coisa?
Deixem comentários

Selim

Após o selim da minha bike de estrada ter entregue a alma ao criador ( também nunca gostei dele) comecei uma procura intensiva por um novo. Após ver alguns a escolha recaiu pelo San Marco Mantra.
Tem um design muito atractivo. As primeira vezes que se usa estranha-se um pouco, pois sente-se muita pressao nos ossos mas após alguns minutos passa. Ou o rabo adapta-se ao selim ou é o selim que se adapta ao rabo. LOL

Como ainda não fiz nenhuma viagem grande com ele ainda não posso opiniar. Mas assim que tenha umas boas horas em cima dele deixo aqui um post.

PS. O meu é o modelo em branco

Sem volta a dar...

Pois é amigos, agora não à volta a dar. A inscrição já está feita e confirmada. Agora à que treinar bem as pernas porque os 160 estão lá a nossa espera.
Força para... mim. HEHEHE

Carnaval.

Hoje foi dia de carnaval e o pessoal em vez de ir brincar ao carnaval... foi andar de bike.
Eramos poucos mas bons. lol. Á partida eramos apenas dois. Eu e o meu irmão.
Como queria fazer umas boas horas de treino a saída foi programada para as seis da matina.

Saimos de Arruda em direcção ao Sobral, Dois Portos, Povoa da Galega, Bucelas, Arruda, Reguengo e de volta a casa num total de 132km e de 6h. (Um bom treino para calejar o rabo para Serpa)

Quando chegamos á Povoa da Galega a minha roxina marcava a bela temperatura que podem ver na foto. E eu que tinha pensado que até iria fazer calor.

Com o nascer do sol a temperatura aqueceu um pouco e o pessoal ganhou novo ânimo.

Quando passamos por Arruda a Bibas juntou-se a nós para irmos até ao Reguengo. Nesta altura a ferrugem acumulada durante os meses frios de Inverno ainda se faz sentir e assim sendo o andamento foi sempre moderado a baixo mas claro está o convivio é sempre o mais importante.

Aqui fica a foto dos 3 marmanjos todos contentes (lol).

A convite do Torpedro...

Este fim de semana e a convite do nosso amigo Torpedro fomos dar uma voltinha pelo zona dele. Ele convenceu-nos que era um passeio fácil e com poucas subidas.
Mas para quem conhece o Torpedro é sempre de desconfiar. Como se pode comprovar pela foto, subidas não havia mesmo... (e esta era uma das fáceis)

Depois de passarmos algumas pontes que não se ficavam nada atrás da Vasco da Gama lá continuamos em direcção as antenas de Vialonga

O piso ora era estradão ora apanhava-se pedra que dava para fazer uma barragem.

Descidas tambem houve mais do que muitas, e algumas bem fixes. Pedro aquela em que vinhamos para ai a uns 40 km/h ou mais... Bem fixe amigo. Claro está, nem toda a gente gosta, e a Bibas que não gosta nada dessas coisas técnicas e invertidas não apreciou muito. Mas aqui podemos vê-la em acção após uma bela descida.

Não se enganem, ela não estava chateada, estava era a tentar não se rir para o fotografo. (Para a próxima apanho-te de surpresa)

As paisagens eram bem bonitas e o ar puro e claro está ir passear sem aproveitar estes itens não tinha piada. Ou estaria apenas a descansar????????

Aqui podemos ver a malta toda, ou quase toda, da esquerda para a direita: Tamagoxi, Bibas, Torpedro e o gajo que vinha a tentar tirar as fotos. Eu. Lol.

Passeio pelo nosso "Quintal"

Ultimamente temos feito quase exclusivamente estrada. O tempo tem estado um pouco húmido e claro está ir para o mato torna-se um pouco mais complicado. Com a melhoria do tempo e com o corpo a pedir MATO no domingo cedinho agarramos nos nossos "arados" e lá fomos nós.
Como podem ver por estas imagens o nosso "quintal" é bem bonito, vamos nós por vezes para tão longe e aqui com tanto trilho ainda por explorar. Este senhor acompanhou-nos, desta vez eramos só três.

Nesta foto podemos ver a Bibas, como sempre, a dar brita por estas paisagens fora.

Se pensam que o passeio foi só estradões sem qualquer dificuldade tanto a nível físico como a nível técnico, pois desenganem-se logo para começar subimos em direcção a Capelã, e depois o prémio de montanha do dia: Uma subidinha da Mata para a Carvalha. Aquilo subia mesmo amigos.

Depois de umas boas subidas e de umas boas descidas, claro está, estavamos necessitados de cafeína, não que estivessemos com sono mas como nos ofereceram o café e ruuulaaa que se preze nunca diz não a um café oferecido. HEHEHE

Já no caminho de casa passamos por mais uns trilhos maravilhosos, com uns moinhos bem antigos. Desta vez não interrompemos nada.... lol

Este amigo aqui, para quem não gostava de mato até que não se safou mal... qualquer dia até começa a ir a maratonas a sério... força nisso...

Para a semana se o tempo deixar à mais....

Será que vale a pena?

Depois de tanto trabalho e dedicação para a por toda brilhante eis que chega a hora de a tirar da garagem. E não é que quando voltei já estava neste estado outra vez! Definitivamente não vale a pena lava-la muto bem, pois cada vez que vê o sol suja-se toda.
És mesmo porca... Lol

Serpa e o tempo.

Com vista a participar na ultra maratona 160 tenho treinado sempre que posso (quer dizer, faço sempre isso), apesar de o tempo não andar a ajudar muito. Mas este fim de semana o S. Pedro deu-me treguas e eu siga, no sabado fiz 96 km na companhia da Bibas e do meu irmão e no domingo 100km. No Sabado saí de casa pelas 7h30m. A saida estava prevista para as 7h, mas o senhor Nelson chegou 30m atrasado. Segui-mos em direcção a Alhandra, Alverca, Vialonga, Bucelas, Á-do-Mourão, Arruda. Depois já com a companhia da Bibas fomos até á Azambuja. Á vinda é que foram elas, vinhamos nós ali pela zona do Carregado quando.... pimba, molha. E eu que tinha dito para a Bibas quando saimos de Arruda, "Não é preciso levar as capas, está um belo dia".
No domingo e como precisava de me despachar cedo saí de casa por volta das 7h. Passei por Alverca, Vialonga, Bucelas, Freixial, Povoa da Galega, Sobral, Cadafais, Carregado, Vila Franca de Xira e depois subi para Arruda. Fiz 100km certinhos com uma média de 26 km/h e uma frequência média de 149. Não sei se está bom ou não, mas o meu "director desportivo" diz que nesta altura o mais importante é fazer Kapas.
Entre estrada e rolos a semana passada consegui fazer cerca de 390km o que para mim, e tendo em conta o tempo que disponho para a bike, já considero muito bom. Semana que vem não tenciono fazer tantos km, até porque Domingo vai ser dia de mato. hehehe. Isto se o S. Pedro não estragar a festa. LOL.

Um dia destes!!!

Cada vez mais se ouve falar e se vê pelos trilhos fora esta pequena maravilha tecnológica. Alguns passeios ja são feitos exclusivamente através da navegação por Gps. Um dia se comprar tal tecnologia não será principalmente para os ditos passeios, mas sim para poder explorar a minha região.

Sim, porque a maior parte de nós apesar de morar uma vida inteira num sitio nunca chega a conhecer realmente todos os locais que o rodeiam.

Ultimamente tenho andado mais atenta aos artigos relativos aos Gps tendo inclusive já criado alguns tracks aqui da zona.

Um dia destes lá terá que ser...

(imagens retiradas de www.lojadogps.com)

É PENA...

É pena que em todos os grupos ou equipas, chamem-lhe o que quiserem, haja sempre um ou mais membros que não entendem a essência e o objectivo que une a equipa. Penso eu que para estes membros o seu maior objectivo e a sua maior vitória é conseguirem em tal treino ou em tal maratona chegar primeiro que os próprios membros da equipa, em que se acham superior ou até "prós".
Pois deixem que vos diga caros amigos, conheço algumas pessoas que andam bem mais do que vós e nunca os ouvi gabarem-se que chegaram antes de fulano ou cicrano, pelo contrário não têm qualquer problema em esperar por atletas mais fracos e que venham com dificuldades. Assim sendo aconselho-vos a rectificarem a vossa perspectiva e a vossa própria personalidade.

Prontinha....

Aqui está a minha máquina toda limpinha, lubrificadinha e prontinha para os trilhos.

Material que foi substituido: 2 jogos de pastilhas de travão. Revisão completa á suspensão.

Agora só falta mesmo o bom tempo que tarda em aparecer.