5º raid maravilhas do Sobral

Hoje eu e o Hélder fomos fazer o 5º raid as maravilhas do sobral. Foram 60km com óptimos singlestracks.
Aqui ficam algumas fotos.

A minha montada para 2012

Em test Drive

Tempos de dieta

À imagem do nosso país está também na altura de eu começar a minha dieta de modo a queimar os MUITOS excessos da quadra natalícia.

Brevemente...

Nuns rolos perto de mim...

Feliz Natal

Um Feliz Natal a todos os amigos e familiares

Novo logo para as bikes.

Época 2011-2012

Começa amanhã

Rodas

Esperemos que durem mais do que dois anos.

2011

I'm Very Strong... HEHE

Ou então estou bué gordo... LOL

Neste fim de semana

No Sábado uma voltinha pela Serra de Vialonga.

No domingo, voltinha pela Expo:

Na terça, reconhecimento do Arruda-Montejunto de 2012

Que belas voltinhas eu dei este fim de semana sem stress e sem pensar em treino. Em breve irei pendurar a bike e descansar.

2011

2011

:)

Arruda-Ericeira-Sintra-Arruda

Estava marcado para as 8h da manhã e às 8h já estávamos todos presentes, mais uns minutos para ver se aparecia mais alguém e lá fomos nós.

Após 3km eis o primeiro percalço, o meu cabo das mudanças da frente partiu-se. Tivemos que voltar a trás para o substituir.

Avaria reparada e lá seguimos em direcção a Torres Vedras. Quando íamos a chegar a ribamar tivemos um insólito com uma senhora de idade que felizmente não trouxe problemas de maior mas que mesmo assim provocou a queda do Hélder.

Lá continuamos a bom ritmo e nesta altura já só pensava nos bolinhos que iria comer em Sintra.

Paramos no local habitual para reabastecer o corpinho. Nada como um travesseiro, um pampilho e um pastel de nata para repor os açucares para os restantes 100km que ainda faltavam fazer.

Eis os meus colegas da voltinha de hoje

Tivemos que fazer um desvio dentro de Sintra para cumprir a minha missão do dia.

Claro que as paisagens dentro de Sintra e a sair de Sintra para a Peninha são simplesmente fantásticas.

E eis a minha missão TOP SECRET para hoje. Ir buscar Pastéis da Cruz alta e queijadinhas de Sintra, mais especificamente da Piriquita.

Sinceramente não me canso de ir para estes lado. Não sei se será pelos bolos, pela companhia ou simplesmente pelas paisagens.

Até à próxima.

Passeio épico

Dia 9-10-2011 vou fazer este "passeiozito". Quem quiser vir está convidado.

Não se esqueçam de trazer dinheiro e água, muita água e talvez luzes. LOL.

Sudoex 2011

Esta Prova terminou assim:

Pódio Sudoex 2010 (1º classificado)

Pódio Sudoex 2011 (1º classificado)


Pódio Ultra Series 2011 (2º classificado)
(Troféu constituído pelas seguintes provas: SRP 160; EOX 240; Sudoex)



Um especial obrigado à minha cara metade que me apoia incondicionalmente nesta minha pequena loucura das bicicletas e ao meu parceiro por me aturar durante tanta hora.

Porto-Arruda

Alguém interessado???

Arruda - Sintra - Arruda em numeros

Aqui ficam os dados do treino de domingo

PS.: Alterem os dados para métrico no canto superior direito